Cette première rencontre avec le psy va pouvoir vous permettre d’avoir un premier aperçu de la relation de base que vous allez pouvoir construire avec lui. 

Pendant ce premier entretien, le psy va généralement aller à votre rythme, et être très attentif à ce que vous venez déposer. Il peut vous poser quelques questions, et il est probable qu’il prenne des notes lors de vos réponses.

Le psy peut vous poser des questions, de manière à savoir qui vous êtes, d’explorer votre demande et vos attentes par rapport à cet accompagnement. Cela lui permet d’évaluer votre besoin mais aussi d’évaluer s’il peut y répondre. Parfois il arrive que le psy vous propose de vous réorienter vers un confrère qui sera plus à même de répondre à votre problématique.

Généralement, au début ou à la fin de ce premier entretien, le psychologue se présente à vous et vous parle de son parcours, de sa pratique et de la manière dont il travail de manière à poser un cadre. Il y aborde les modalités des séances (durée, fréquence, annulation, tarifs…) que vous discutez ensemble.

Vous l’aurez compris, cette première séance vous permet de vous rencontrer l’un l’autre. Vous pouvez alors choisir de débuter, ou non, un travail sur vous même en étant accompagné par ce professionnel. Il n’y a aucune obligation d’engagement. Soyez attentifs à vos ressentis, et optez pour un environnement ou vous vous sentirez en confiance, et où ce qui vous est proposé correspond à votre personnalité et vos attentes.